痛風族血壓未控制易患血管性失智症

        痛風族群常見高血壓的問題，若不處理，則會衍生其他心血管疾病等等許多可怕的後遺症。

        中年正值拼事業的黃金期，但若未控制好血壓，罹患「血管性失智症」風險將大幅增加。

        研究報導，三十至五十歲的中年人血壓比正常值每高出二十毫米汞柱，罹患血管性失智症的風險會升高百分之六十二。國內醫師提醒，即使年僅三十多歲也要注意血壓。

頭痛劇烈嗎?小心高閜壓找上你!

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        澳洲和英國研究員在發表於美國期刊《中風》（Stroke）的研究指出，他們檢視四百三十萬人的病歷，發現在三十至五十歲間，血壓比正常值每高出二十毫米汞柱，罹患血管性失智症風險升高百分之六十二；五十至七十歲之間，血壓比正常值每高出二十毫米汞柱，罹患同一疾病風險升高百分之二十六；但七十歲以上，血壓高低就與罹患該症無關。

比常人高出3倍

        已知糖尿病、抽菸、營養不良、中風、憂鬱、腦部受損，會增加失智風險，目前沒有方法可治癒失智症，只能致力避免此症發生。

        失智症包括腦細胞退化的阿滋海默症和腦梗塞、腦出血導致的血管性失智症等等。阿滋海默症約佔國內失智症的百分之五十至六十，血管性失智症佔百分之三十至四十。

        所以，這些結果顯得特別重要。」研究中血壓特別高的三十到五十歲族群，罹患血管性失智症風險比正常人高出三倍。

忽略小中風傷腦

        「研究結果顯示，即使三十多歲、四十多歲，高血壓仍會在往後人生大幅提升罹血管性失智症風險。常運動、不抽菸、攝取新鮮魚類、水果、蔬菜等飲食，並減少糖分和紅肉的攝取，都有助降低罹患失智症風險。」

         此研究結果不讓人意外，「因高血壓的人血管本來就比較容易硬化，血管硬化易導致腦血管疾病，所以高血壓和血管性失智症的因果關係容易理解」。

         有些小中風可能不易察覺，三十多歲的人如果一直不注重高血壓的問題，小中風可能在往後累積成嚴重的中風，導致腦血管受損，形成血管性失智症。

注意每日血壓，預防失智症。

「切記常量血壓」

         痛風族群正常的收縮壓要控制在一百二十毫米汞柱以下、舒張壓為八十毫米汞柱以下，即使是社會新鮮人，也要養成量血壓的習慣，畢竟血管遍布全身，一旦血壓偏高，對身體各器官都不好。

高血壓Q＆A

Ｑ：血壓為何會上升？
Ａ：決定血壓高低主要因素有二，一是血流量，二是血管阻力。激烈運動或緊張時，心臟送出的血液量會增加；血管阻力是指血管因管壁變厚，導致管徑變小，形同阻塞，心臟為把血液送達身體各部位，得更用力，血壓隨之上升。

Ｑ：+
Ａ：高血壓分「原發性高血壓」和「後發性高血壓」。前者來自遺傳，但有高血壓病史的家族，注意飲食、生活習慣良好，仍可避免高血壓。後者指因服藥、動脈狹窄、內分泌異常及腎臟病等所造成，只要疾病治癒，高血壓就不存在。

Ｑ：有效預防方法？
Ａ：減鹽、減重、不熬夜、適量運動、多吃蔬果等。

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作者介紹　　　　　　　　　　　
　

　陳 峙 仰　醫師

　　1966年生，中山醫學大學醫學系畢業，
日本東京女子醫科大學風濕病痛風研究中心
臨床研修畢業。專長為痛風及高尿酸血症治
療。
　　曾任台北市立和平醫院痛風科主任、國
立陽明大學教學醫院講師。現任財團法人宏
恩醫院痛風治療中心主任、陳峙仰高尿酸健
康中心負責人。

　專業經歷：

• 痛風患者治療人次，全球第一
• 台灣成功治療痛風石患者數最多
• 主持世界最大痛風患者資料庫
• 國際痛風及高尿酸血症相關研究之論文評審員
• 近四年內，兩次日本痛風醫學會最佳論文獎榮譽

　率先發現與主張：

• 「台灣痛風盛行率世界第一」
• 「食物普林控制不如肥胖控制」
• 「新陳代謝症候群與高尿酸血症關聯密切」

　專書著作：

• 「不再痛風的生活」，文經社，2016