夏日腎結石好發季節, 痛風族要如何預防?

        日前藝人胡瓜日前驚傳半夜腎結石發作，痛到在地上滾不動、像腰被扯裂，趕緊掛急診開刀處理。

        泌尿科醫師指出，泌尿道結石疼痛度僅次於女性生產，不亞於急性痛風發作, 建議平時要多喝水，少吃豆腐、紅茶、巧克力等易結石食物，有病史者也要定期追蹤。

平時多喝水，減少結石產生。

        醫師指出，泌尿道結石，較常發生在40到60歲男性，因結石摩擦會造成劇烈疼痛，伴隨血尿與腸胃道症狀，如噁心、嘔吐與腹瀉。

        尿路結石是泌尿系統常見的疾病之一，可能發生在腎、輸尿管、膀胱或是尿道，每到夏季7、8月時，罹患結石者明顯增加，夏季比冬季大約多3至4成，且男性多於女性。因夏天排汗量多水分不足，結石生長快且症狀較明顯，「泌尿科醫師最忙的時間就是夏天！」

大量流汗必須同時補充更多水份避免脫水。

        泌尿道結石症狀出現腎絞痛、血尿、排尿困難或不適、頻尿、腸胃症狀，如腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等，除了常見症狀外，若是尿量突然減少、下肢水腫，也必須提高警覺就醫檢查。

        罹患腎結石的原因，陳煜指出，有家族病史、居住地區水質偏硬、愛吃豆類、巧克力或紅茶等、喝水量不足等，結石風險較高。

        治療方面，對於直徑3公分以內的腎臟結石與1公分以內的輸尿管結石使用體外震波治療是第一選擇；但若是過去使用震波治療無效、結石直徑過大或位於震波不易打到之處，如膀胱或中段輸尿管，則適用內視鏡或傳統手術治療。

        泌尿道結石雖然痛是主要症狀，但也有少數人不會痛，但可別開心太早，可能是結石過大完全堵住輸尿管，若是延誤治療，很可能導致腎臟膿瘍發炎，若不幸2側輸尿管都堵塞，還可能要洗腎。

       

這樣做結石不上身：

        1. 每天至少喝水1800至2000cc，夏季或高危險群要增加
        2. 小便顏色尿黃代表水分不夠，要再多喝水
        3. 住家若水質較硬可使用濾水器，高危險群少喝礦泉水
        4. 少吃豆類、豆腐、紅茶或巧克力等易結石食物
        5. 高危險群每隔半年至1年定期追蹤

痛風族少喝茶避免利尿作用造成脫水。

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作者介紹　　　　　　　　　　　
　

　陳 峙 仰　醫師

　　1966年生，中山醫學大學醫學系畢業，
日本東京女子醫科大學風濕病痛風研究中心
臨床研修畢業。專長為痛風及高尿酸血症治
療。
　　曾任台北市立和平醫院痛風科主任、國
立陽明大學教學醫院講師。現任財團法人宏
恩醫院痛風治療中心主任、陳峙仰高尿酸健
康中心負責人。

　專業經歷：

• 痛風患者治療人次，全球第一
• 台灣成功治療痛風石患者數最多
• 主持世界最大痛風患者資料庫
• 國際痛風及高尿酸血症相關研究之論文評審員
• 近四年內，兩次日本痛風醫學會最佳論文獎榮譽

　率先發現與主張：

• 「台灣痛風盛行率世界第一」
• 「食物普林控制不如肥胖控制」
• 「新陳代謝症候群與高尿酸血症關聯密切」

　專書著作：

• 「不再痛風的生活」，文經社，2016