痛風先生們宜多運動,不止可以減肥,還能減少另一半憂鬱

〔即時新聞／綜合報導〕新研究發現！如果先生喜歡運動、照顧自己身體健康，那麼對於婚姻幸福及另一半都有幫助。

根據《每日郵報》報導，耶魯公共衛生學院研究指出，如果先生常上健身房、從事運動等，除了可以減少自己情緒低落外，即便太太本身一點運動也沒做，也能幫助太太遠離憂慮。不過如果運動對象顛倒過來，先生則沒辦法得到同樣好處。

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  新研究發現！如果先生喜歡運動、照顧自己身體健康，那麼對於婚姻幸福及另一半都有幫助。（資料照，記者龔乃玠攝）

耶魯心理學家針對超過1200對60歲以上的夫妻進行長期研究。受試者要在10年內定期提供運動資料以及接受評估精神憂鬱的風險。研究結果認為丈夫保持體能的活力，太太便會感到更幸福。相較於妻子，先生卻只能在自己保持運動與健康時才會增進幸福感。

專家認為運動對男性自我的心理影響大於女性，而丈夫愉快的情緒可能會感染妻子，讓妻子快樂，因為女性感受另一半的情緒比男性敏銳。