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2015年6月22日

痛風先生們宜多運動,不止可以減肥,還能減少另一半憂鬱


〔即時新聞/綜合報導〕新研究發現!如果先生喜歡運動、照顧自己身體健康,那麼對於婚姻幸福及另一半都有幫助。
根據《每日郵報》報導,耶魯公共衛生學院研究指出,如果先生常上健身房、從事運動等,除了可以減少自己情緒低落外,即便太太本身一點運動也沒做,也能幫助太太遠離憂慮。不過如果運動對象顛倒過來,先生則沒辦法得到同樣好處。
  • 新研究發現!如果先生喜歡運動、照顧自己身體健康,那麼對於婚姻幸福及另一半都有幫助。(資料照,記者龔乃玠攝)
    新研究發現!如果先生喜歡運動、照顧自己身體健康,那麼對於婚姻幸福及另一半都有幫助。(資料照,記者龔乃玠攝)
耶魯心理學家針對超過1200對60歲以上的夫妻進行長期研究。受試者要在10年內定期提供運動資料以及接受評估精神憂鬱的風險。研究結果認為丈夫保持體能的活力,太太便會感到更幸福。相較於妻子,先生卻只能在自己保持運動與健康時才會增進幸福感。
專家認為運動對男性自我的心理影響大於女性,而丈夫愉快的情緒可能會感染妻子,讓妻子快樂,因為女性感受另一半的情緒比男性敏銳。

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