宏恩門診部看診時間

 陳峙仰痛風醫院宏恩門診部看診時間:

** 112年清明連假加開門診日期 : 4/1(六)  ,    休診日期: 4/2~4/5 請注意!! **

週二上午 09:00~12:00         陳峙仰 醫師 (痛風石特殊治療門診 ** 限定醫師預約)

週三上午 09:00~12:00         黃蘭菁➕陳峙仰 醫師  (痛風肥胖控制聯合門診)

        下午 13:30~14:00          陳峙仰 醫師 (痛風初診衛教門診)

週六上午 09:00~12:00         黃蘭菁➕陳峙仰 醫師  (痛風肥胖控制聯合門診)

敦南診所部看診及領藥時間

 陳峙仰痛風醫院敦南診所部看診及領藥時間

                    ** 112年51連假 休診日期: 5/1 請注意!! **

痛風患者血糖高完全不能吃澱粉類嗎??

        「你都糖尿病了，澱粉類不要吃那麼多！」糖尿病患者有沒有覺得這句話很熟悉？身為糖友，是不是常被家人碎碎唸呢？很多民眾認為，澱粉類食物容易造成血糖上升，糖尿病患不能吃太多飯，但台灣的米飯特別香Q好吃，到底該怎麼做，才能享受美味又顧健康？

        一般認為澱粉類食物會引起血糖波動，是因為碳水化合物（醣類）的含量較高，如果又屬於精緻澱粉，像是白吐司、白麵包、餅乾等食物，膳食纖維含量較少，就特別容易影響血糖，而白飯也是一樣的道理！

麵包的精緻澱粉容易引起血糖波動。

痛風大師陳峙仰院長講解什麼是痛風

 *** 痛風族一生必看一次經典影片***

痛風大師 陳峙仰院長 講解什麼是痛風?

痛風痛起來要人命啊~~

痛風還會對人體健康造成什麼影響阿~~~

請看陳峙仰院長精心錄製的衛教影片

影片youtube連結:

https://youtu.be/ksnbAveeuUU

痛風族可多吃全穀類食物健康瘦身沒痛風

痛風族可多吃全穀類食物健康瘦身沒痛風

        全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素，也可增加飽足感。

穀物麥片是非常營養的選擇。

        近日國外研究更發現，以全穀類食物代替精製穀類食物，熱量較不會停滯體內，新陳代謝也會加速、熱量支出增多，一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗的熱量相當於快走30分鐘。

 

破除迷思：治療痛風，偏方有沒有道理？<青木瓜茶、牛蒡茶>

 

青木瓜茶可以改善痛風患者的「熱」體質？牛蒡泡茶能治痛風？

痛風發作，痛起來不止病友想盡千金百方，連身邊的親友也想幫忙治癒它。抱著試試看，沒損失的心態多方嘗試，卻可能導致病急亂投醫的窘況，徒增找不到有效治療方法的恐懼。

所幸，陳峙仰院長鑽研「高尿酸問題」，豐富的臨床經驗使得陳院長洞見病友對痛風有哪些迷思。其著作《不再痛風的生活》呼籲，我們應該謹慎明辨，有效治療。

 

迷思3「醫師，我聽說青木瓜茶、牛蒡茶……」

民間盛傳青木瓜茶除了豐胸，還可以清涼退火、改善痛風患者的「熱」體質，還有人認為牛蒡拿來泡茶能治痛風，製成所謂「痛風健康飲料」或是「養生湯」。

其實，植物性食物對痛風本來就比較有幫助，因為植物性食物大多屬於鹼性，可以讓我們的尿液變成鹼性，有利於尿酸溶解在尿液預防尿酸結石。然而一旦急性痛風痛起來，一整籃的青木瓜也無解！

牛蒡則有利尿作用，不過利尿不等於能將尿酸排出體外，這兩種是完全不同的作用機轉。

 

利尿=/=尿酸可以排出體外

多喝水只能使已經溶解於尿液中的尿酸排出體外，並無法使血液中排到腎臟的尿酸含量增加，因此喝水要發揮功效的前提，須按醫師指示服藥。生活調理方面，除了多喝水之外，必須長期注意控制飲食當中的熱量攝取、減少高普林食物的大量攝取，保持正常的生活作息。因此醫師提醒民眾：「除了喝茶減緩不適感，每天的降尿酸藥物不可少。」

 

利尿不等於有利於尿酸排出體外，偏方不能根治痛風，恐怕還會延誤就醫的黃金時期。痛風是常見的慢性疾病，及早發現及早治療才是好辦法。配合醫師診斷，跟著陳院長的指示一步一腳印，相信你我都能離「健康」這個目標更靠近。

 

簡言之，大家務須記住一個重要的觀念：「痛風是慢性疾病，不是不痛就不需要追蹤喔！」

 

 

想知道更多，請參考陳峙仰院長著作《不再痛風的生活(增訂版)》(2016年，文經社)

陳峙仰院長鑽研「高尿酸問題」，豐富的臨床經驗使得陳院長洞見病友對痛風有哪些迷思。其著作《不再痛風的生活》呼籲，我們應該謹慎明辨，有效治療。

 

為什麼台灣得到痛風的人這麼多？高普林飲食所導致的嗎? 

──淺談肥胖與遺傳可能引起痛風

 

痛風近三十年來在台灣盛行率逐年上升。國家衛生研究院於民國八十二至八十五年間，於全國各縣市抽樣調查，研究結果發現，國內罹患痛風的比例高達2.2%，這個數字是十年前的近五倍之多。

為什麼國人容易發生痛風？從臨床上研究來看，痛風患者每日飲食中攝取的普林總量並不比一般人高。發生痛風，肥胖和遺傳是最主要的兩個因素。

 

飲食習慣與遺傳體質的影響

 

「下班下課好累，我們去吃『吃到飽』。」習慣性地暴飲暴食是許多國人的抒壓方法，一不小心攝取過量導致肥胖，增加罹患痛風的風險。

遺傳體質所致的痛風風險更比肥胖高上數倍。這是國人痛風盛行的主要原因，由於遺傳體質發生異常，造成血液尿酸無法正常代謝而囤積體內。我們可以這樣想，如果是遺傳體質上有會造成血液尿酸值上升的問題存在，那麼即使沒有吃高普林的食物，仍然可能造成痛風發作。

學者對於痛風的研究已經發現許多遺傳基因，但都不是造成目前世界性痛風盛行的主要基因，許多遺傳性痛風及高尿酸血症的患者並沒有帶有這些基因。造成世界痛風盛行的遺傳基因在哪，有待往後的科學家持續鑽研解惑。

 

痛風族群改變

 

值得關注的是，台灣不僅痛風發病年齡下降，發病族群也在改變。痛風不再是印象中老年人才會得到的疾病，發病年齡下降至三十幾歲；痛風族群也產生改變，女性患者逐漸增加。

 

綜上所述，台灣這麼多人受痛風所苦，原因可以歸納為先天和後天兩種因素的影響，先天遺傳具有較高的比例發生痛風，再加上後天飲食習慣的改變，導致痛風比例上升以及發病年齡層下降。

 

我們現階段能夠積極改善不良的生活習慣，給自己一些時間調適身心，在家人朋友的支持鼓勵中，配合醫師團隊好好地控制住病情，享受你應得的生活品質。

 

 

想知道更多，請參考陳峙仰院長著作《不再痛風的生活(增訂版)》(2016年，文經社)

陳峙仰院長鑽研「高尿酸問題」，豐富的臨床經驗使得陳院長洞見病友對痛風有哪些迷思。其著作《不再痛風的生活》呼籲，我們應該謹慎明辨，有效治療。

破除迷思：治療痛風，石蓮花偏方有沒有道理？ 

您是否抱著試試看，沒損失的心態多方嘗試？雖然這樣的作法非常行動派，卻可能延誤治療時間，徒增找不到有效解方的恐懼。陳峙仰院長專精「高尿酸血症」之各種疑難雜症，豐富的臨床經驗使得陳院長洞見病友對痛風有哪些迷思。其著作《不再痛風的生活》呼籲，我們應該謹慎明辨，有效治療。 我們一起來看看，科學實證怎麼說？ 

 迷思2「醫師，我聽說石蓮花……」 

痛風發作，痛起來不止病友想減緩疼痛，身邊的親友當然也想幫忙。於是有人問：「醫師，我聽說石蓮花打成汁的精力湯可以減緩痛風症狀，這是真的嗎？」 石蓮花的營養成份分析如下：粗蛋白、粗脂肪、灰分、水分、膳食纖維、維生素B1、B2、B6及C、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、葉酸、菸鹼酸等。換句話說，石蓮花和一般蔬果無異，是因為不含普林成份，所以不會導致尿酸升高，但本身對於治療痛風並沒有任何療效。 

及時改變養成正循環 

我們要有個觀念，錯誤偏方不能根治痛風患者尿酸過高的問題，恐怕還會延誤就醫的黃金時期。誠如《習慣決定一切消費行為》的作者尼爾‧馬丁所言：「人們95%的行為來自於習慣。」我們常常沒有多想就做了某些決定，相反地，有一群正視自身狀況的病友，他們及時做出生活習慣的改變，定期回診追蹤高尿酸的狀況，因此能夠進入健康管理階段，由陳院長悉心調整適合他們的處方。 身體狀況控制好，生活品質才會好。陳峙仰院長成立「陳峙仰高尿酸健康中心」時的職志便是如此，當病友看見自己越來越健康，也會因此形成觀照自己的正向動力。 

陳院長經常苦口婆心宣導最新的臨床根據，沒有科學根據的偏方，實在需要大家一起來釐清。簡言之，大家務須記住一個重要的觀念：「痛風是慢性疾病，不是不痛就不需要追蹤喔！」 

想知道更多，請參考陳峙仰院長著作《不再痛風的生活(增訂版)》(2016年，文經社)

 

破除迷思：治療痛風，偏方有沒有道理？

 

痛風發作，痛起來不止病友想盡千金百方，連身邊的親友也想幫忙治癒它。於是這人說：「牛蒡拿來泡茶能治痛風！」，那人說：「你用『神明草』加芭樂啦、葡萄柚等水果，再加上含羞草、香林投等藥草煎出來的湯汁，這個精力湯非常有效！」抱著試試看，沒損失的心態多方嘗試，卻可能導致病急亂投醫的窘況，徒增找不到有效治療方法的恐懼。

陳峙仰院長精專「高尿酸血症及痛風」，豐富的臨床經驗使得陳院長洞見病友對痛風有哪些迷思。其著作《不再痛風的生活》呼籲，我們應該謹慎明辨，有效治療。我們一起來看看，科學實證究竟怎麼說？

 

迷思1「醫師，我聽說山楂片……」

山楂在中醫裡是用來整腸和調經，並無治療「痛風」之類風濕病的相關記載。據現代中醫藥理學研究，應用於高血壓及高血脂方面的治療；然而在尿酸代謝或免疫系統方面，並沒有證據顯示能有任何作用。盛傳但錯誤的偏方，非但不能根治痛風患者尿酸過高的問題，恐怕還會延誤就醫的黃金時期。

 

可以降血脂=\=可以降尿酸

痛風是常見的慢性關節疾病，沒生過孩子的人無法想像分娩有多痛，沒經歷過痛風的人，同樣難以想像那樣的疼痛。

診間最常聽到的就是病友各式各樣的疑難雜症，老實說，許多病友雖然認真查看網路資料，難免還是有許多困惑和疑慮。

陳院長經常苦口婆心地宣導最新臨床根據，不少病友們諮詢陳院長以後，才終於搞清楚「利尿不等於有利於尿酸排出」。沒有科學根據的偏方，實在需要大家一起來釐清和配合醫師的診斷，以期病友都能夠達成「早期發現，早其預防」的健康目標。

簡言之，大家務須記住一個重要的觀念：「痛風是慢性疾病，不是不痛就不需要追蹤喔！」

 

想知道更多，請參考陳峙仰院長著作《不再痛風的生活(增訂版)》(2016年，文經社)

痛風族小心膀胱結石大如雞蛋

        一名72歲老翁起床無法解尿，膀胱脹痛合併裡急後重的感覺，就醫檢查發現膀胱已被一顆雞蛋大小的結石塞滿，造成雙側腎水腫，緊急安排住院，以膀胱取石手術使用器械將膀胱中的大結石夾出，經過休養後已順利排尿出院。

        老翁10年前即有頻尿、解尿困難情況，近幾年症狀越來越嚴重，有時小便中斷與膀胱疼痛，須要走一走、跳一跳才能解尿。術中發現陳老伯有明顯攝護腺肥大情形，醫師也推測可能因攝護腺肥大造成膀胱出口阻塞，尿液滯留於膀胱導致膀胱結石形成。